En el presente estudio se ha tratado de analizar el estado general de salud de los directivos en España. Al hablar de directivos nos referimos a gerentes, consejeros delegados y presidentes de grandes empresas, pero también se tiene en cuenta a mandos intermedios -directores de departamento o sucursal-, con personas a su cargo y cuyo estado de salud física y emocional, por tanto, no solo afecta directamente a ellos y sus familias, sino también a sus subordinados.

Algunas cifras

• El 76,1% de los encuestados no era fumador, si bien un 14,1% de ellos está expuestos pasivamente al humo del tabaco

• Más del 70% de los encuestados presentó sobrepeso u obesidad.

• El 75% de los encuestados declaró comer en casa (o comer comida casera) al menos 3 días por semana.

• Un 16% de los participantes en el estudio dijo comer fuera de casa (en restaurantes, bares, aeropuertos, caterings, etc…) 5 días o más días por semana. Destaca el consumo referido de frutas (dos o más piezas al día por el 56% de los encuestados), verduras (dos o más raciones al día por el 29,4%), el consumo de pescado (el 63,9% de los encuestados consumen menos de dos raciones por semana), y de carnes rojas o embutidos (tres o más raciones semanales por el 39,6%). La mayoría de los encuestados no consume o consume muy poca repostería industrial (85,5%) o bebidas azucaradas (77,2%); si bien el 7,8% de los encuestados declaró consumir más de siete bebidas azucaradas por semana.

• La práctica totalidad de los encuestados encuentra tiempo para dedicar a actividades de ocio durante el fin de semana. Sin embargo, entre semana (de lunes a viernes) un 21,6% de los participantes declaró no tener tiempo libre para actividades de ocio.

• La actividad física que con mayor frecuencia dijeron practicar los encuestados fue caminar, seguida de practicar ciclismo/spinning y después correr a intensidad moderada.

• El 78% refirieron una buena calidad del sueño.  Y un 8,8% de los directivos dijo dormir menos de 5 horas habitualmente (siempre o bastantes veces). Más de un 15% de los participantes en el estudio confesó tomar medicación para dormir.

• El 91% de los encuestados declaró sentirse estresado, y una amplia mayoría consideró que su salud se veía afectada por el estrés. Más del 80% de los directivos reconoció haberse sentido “desbordado por el estrés” en algún momento. El 19,2% de los directivos encuestados dijo no conseguir nunca desconectar mental y operativamente (correo electrónico, móvil, whatsapp,…) al salir del trabajo, y un 32,4% dijo lograrlo solo a veces.

   

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